na wakacje

tia xD i najczesciej odpalam sobie też filmy akcji zebym miał poczucie ze to ja tak pędze ;D na zewnątrz jeżdze ;) ma sie dobry sprzecik(Grand Krossa) wiec smigam i podbijam okoliczne wiochy ;) do rozdania swiadectw 300km a w wakacje mam zamiar wbic z tysiąc lub dwa ;)

tez mam senatoia za sobą, a teraz znowu jade tyle ze do kolobrzegu, powiem tylko ze nie jade sie tam odchudzac tylko sie powstrzymać od jedzenia i ew. jo-jo bo redukcje zaplanowałem na cale wakacje

no ja narazie 8 bede robił ;) a mozna TABATE robic 2 razy dziennie ? tzn w wakacje np. jak nie bede mogl isc na siłowni to rano i po poludniu zrobic ? czy wystarczy zupełnie raz co drugi dzien :) ?

Szczerze to ja też w wakacje planowałem 200 % normy robić we wszystkim, a tu klops. W sumie mam już solidny (wg. mnie) plan aero na cały tydzień, którego będę się trzymał w 100%. Wrzuciłem go w blogu swoim.

[...] splita. Z aero będzie rowerek i tabata - strasznie mnie wciągnęła ostatnio - szczególnie, kiedy zrobiłem ją po przysiadach :D do auta dojść nie mogłem. Obyś przez wakacje dał radę i nie przytył ani grama. Najtrudniej nauczyć się utrzymywać wagę ciała na jednym, stabilnym poziomie, jednak wierzę, że Ci się uda ta sztuka. A po wakacjach [...]

Ja też witam Godzinę temu ostatni przedmiot zaliczyłem - historię na 4 Wakacje już na całego

myślę,że wszyscy którzy udzielili się w temacie pójdą na przymusowe wakacje hadi może i my tam zajrzymy co ty na to

dawac mi jakis plan na mase i na poprawem wyciskania bo wakacje idom i tsza dobże wyglondać i silnym być

Ha Ha Ha Kiedyś, jeszcze przez wakacje, musiałem koło 5:00 rano wyjść na bieganie, bo nie chciałem odpuścić, a o 7 miałem wyjazd. Fajnie wyglądali śpiący na ławce studenci, którzy polegli tuż przed samym akademikiem

W sensie, że obecnie czuje się staro, wygląda to mniej więcej tak, że albo szkoła, albo praca dla Fitmaxa, albo praca weekendami i wakacje, żeby za coś na michę odkładać i samochód, no i człowiek jest zapracowany, a nie tak jak kiedyś Na siłownie dobrze, że się czas znajduje jeszcze

[...] dziwnego, jak ja żadnych ćwiczeń izolowanych na bica ani trica nie robię, tylko wiosłowanie, podciąganie i wyciskanie na barki i klatkę. Z resztą siłka to teraz tylko przez wakacje była, jak zacznę studia to bym razem z siłownią nie wyrobił. A siostry nie było 3 tyg. w chacie i mnie pochwaliła, że mi klata urosła, więc jest dobrze. A sylwetka [...]

Ile miesięcznie można maxymalnie schudnąć? Bo z tgo co liczyłem to jestem w stanie sporo i przy w miare normalnej diecie. Chodzi mi o małą redukcję przez wakacje. Bez problemu dziennie zjadam 1500 kcal i nie jestem głodny ani nic. Lubie biegać, mam bardzo dobrą kondycję, dziennie jestem w stanie przebiec około 2h (bez przerw) Będę miał średniu [...]

a no na prace nie narzekam moze jedynie w wakacje sprzydaloby sie troszke wiecej wolnego hehe

biliwiget - ja na odwrót.W wakacje miałem luźniej, teraz ciężej jest.Ale z drugiej strony to dobrze.Zauważyłem, że im mniej czasu mam, tym lepiej potrafię się zorganizować HadesSquad - no niestety, jakoś trzeba to wszystko umiejętnie łączyć.Damy radę spoko_loko - chyba nie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-09-30 21:24:22

ja jakos jeszcze w listopadzie w******le na cykl tri creatine complex + cell pump. mialem to robic w wakacje, juz nawet pociagnalem z kilka dni, ale kurva w akacje to nie da rady jednak cyklow walić no to bedzie ostatni cykl tego roku

ale na siłowni miałem lepiej xD 6 razy w tygodniu + 2 razy dziennie czasami pozniej sie wakacje skończyły i jazda na mt i boks

Grupa rekreacyjna nie będzie miała zajęć w wakacje. A co do reszty grup nie jestem pewien, ale na 75% zajęcia w wakacje się nie odbywają.

[...] fizyczna jest tempy...moze i masz wysokie ambicja i dla ciebie praca fizyczna to "smiech na sali" ale nie kazdy ma perspektywy i mozliwosci aby robic inaczej...w wakacje moim dorobkiem to praca na budowie za w sumie nieduze piniadze, ale chce sie cos mniec to sie birze co jest dostepne Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-11-07 01:07:12

stiv ok kupuj to autko bo te 2 suczxki czekaja na odwiedziny wiec............. do lipca masz czas jak bede w wakacje laduje w nie na pelnej korwie wawel

[...] i osob ktore wpadja tu w odwiedziny. szykowalem sie ostatnie 2 tygodnie solidnie do tego wyjazdu choc i tak po powrocie znow bedzie grobo ale coz to moje pierwsze solidne wakacje i nie zamiezam sie oszczedzac ☺ po powrocie rowniez wracam do swojego dziennika i Dzialamy dopadne Patryka na jakis niestandardowy trening ;) to i relacja bedzie [...]